Vous est-il déjà arrivé de dire que vous ne savez pas danser alors que votre corps vibre déjà ?

Vous est-il déjà arrivé d’avoir une envie folle de vous mettre à bouger librement sur la musique, comme quand vous chantez sous la douche, sans oser franchir le pas de peur de paraître ridicule, la boule au ventre ou la gorge nouée par le stress ?

De regarder les autres avec plaisir, de sentir l’envie de vous joindre à eux qui grandit, sans pourtant réussir à lâcher prise ?

De vous comparer en croyant ne pas être capable et de laisser votre petit diable intérieur faire dégringoler votre confiance en vous ? 

De vous dire que parce que vous ne maitrisez pas tous vos mouvements, les autres vont se moquer de vous et de vous mettre la pression pour rien alors que vous adorez danser et que vous savez que ça vous fait pourtant tellement de bien ?

Et si vous laissiez place au langage naturel de votre corps ?

Imaginez… Imaginez d’ouvrir un espace. A l’endroit où vous existez commence un univers en mouvement. Le souffle, le rythme, la pulsation vous guident dedans. Lentement l’envie, la vague s’élève et vous donne l’élan de savourer, goûter, explorer le chemin de votre corps en mouvement libre. Libre comme le souffle du vent qui s’élève en vous. Libre comme l’amour qui vibre et célèbre le vivant. A votre façon unique, la seule, la vôtre. Libre, ensemble et différents !

Bienvenue dans cet espace d’ouverture, d’accueil, de bienveillance et de confiance en vos ressources et en celle de l’autre pour bouger librement, prendre plaisir, explorer, s’amuser et être bien avec soi pour pouvoir être bien avec l’autre et avec le groupe.

Bienvenue pour offrir plus d’espace et de liberté à vos mouvements et continuer à nourrir la richesse de la diversité de l’humanité à offrir aux générations futures !

Les ateliers d'happymouv® ensemble et différents vous ouvrent grand leurs bras pour ça 🙂

Qu'est-ce que la méthode happymouv® ?

La méthode happymouv® est une méthode de mouvement libre qui se fonde sur des principes solides de neurosciences. Elle invite à explorer 3 rythmes dont chacun est source d’enseignement et de connaissance de soi : la fluidité, la clarté et le lâcher-prise.

Que fait l'association Ensemble & Différents ?

Ensemble & Différents est une association qui accompagne le changement de regard sur la différence et le handicap pour offrir à chacun-e de « Vivre sa Vie Vraie ».

Que fait-on dans un atelier d'happymouv® ensemble et différents ?

Un atelier d’happymouv® Ensemble & Différents est une invitation à être pleinement soi-même pour bouger librement de toutes vos envies, vos émotions et vos élans du moment, offrant votre créativité à l’indocile et à l’inattendu, accueillant la surprise de la spontanéité de l’instant, avec confiance qu’elle actionne et révèle de puissantes ressources en vous…

D’inspiration libre, ce voyage en mouvement libre se déploie sur des sons inspirés des quatre coins du monde : percussions africaines, chants irlandais, musique électro…

Cap ? Pas cap ? Ou capable autrement ?

En France, le handicap touche 12 millions de personnes soit 20% de la population (2 personnes sur 10) et regroupe des réalités diverses, visibles ou pas : handicap moteur, mental, sensoriel, psychique. Sans compter les corps qui évoluent à la suite de blessures, de maladies, d'un choc ou du simple fait d'avancer en âge...
Le chemin de la vie nous offre de découvrir combien l'expérience de la vulnérabilité peut nous permettre d'ouvrir de nouveaux espaces de liberté, de créativité et de force sans ça insoupçonnés.

« Heureux soient les fêlés, car ils laisseront passer la lumière », et bienvenue pour bouger autrement, libre, ensemble & différents !

Témoignages

Organisation

les 1ers et 3ème samedis du mois
(sauf Mai, Juillet et Août)

Durée 1h30
Rdv à 9h45
Démarrage de l'atelier à 10h
fin de l'atelier à 11h30

Structure en 3 temps :

  • 1 temps pour écouter comment on se sent, définir ce que l’on vient nourrir pour soi dans cet atelier et écrire son intention en un mot clé,
  • 1 heure d’accompagnement à explorer la richesse du mouvement libre de soi vers les autres en résonance avec le thème du jour,
  • 1 temps de partage de vos récoltes en écho à votre intention de départ, enrichie des pépites nées de vos partages ensemble en mouvement libre ensemble & différents.

NB : support possible des jeux de cartes exploratives happymouv®

Participation libre – Prévoir adhésion à l’Association Ensemble & Différents : 10 euros par personne et par année civile.

Planning 2022 / 2023

1er trimestre
Les samedis 3 et 17 septembre – 1er et 15 octobre – 5 et 19 novembre – 3 et 17 décembre 
2ème trimestre
Les samedis 7 et 21 janvier – 4 et 18 février – 4 et 18 mars – 1er et 15 avril – 3 et 17 juin

NB : dates susceptibles d’évoluer pour permettre l’organisation d’évènements exceptionnels aux Amalias.

Lieu

Salle Arc-en-ciel
Le Hameau des Amalias
24 chemin des Chambarelles
04 300 Forcalquier

https://www.ensemble-differents.fr/habitat-inclusif-amalias/

Pour toute question et inscription

Le nombre de places étant limité, penser à me joindre avant votre venue au 06 72 27 02 62 ou via bienvenue@lachezlapression.com