Atelier d'happymouv® Ensemble & Différents


Imaginez… Imaginez d’ouvrir un espace. A l’endroit où vous existez commence un univers en mouvement. Le souffle, le rythme, la pulsation vous guident en dedans. Lentement l’envie, la vague s’élève et vous donne l’élan de savourer, goûter, explorer le chemin de votre corps en mouvement libre. Libre comme le souffle du vent qui s’élève en vous. Libre comme l’amour qui vibre et célèbre le vivant. A votre façon unique, la seule, la vôtre qui bouge aussi gaiement. Libre, ensemble et différents…

Déroulement

Un atelier d’happymouv® suit une structure en 3 temps :

Un temps pour écouter comment on se sent, définir ce que l’on vient nourrir pour soi dans cet atelier et l’inscrire sur un post-it papillon,

Un temps d’exploration en mouvement libre sur la musique qui va de la fluidité au lâcher-prise, de soi vers les autres,

Un temps de récolte en écho à votre intention de départ, enrichie des pépites nées de vos partages ensemble dans le mouvement.

La Méthode happymouv®

La méthode happymouv® a été créée pour cultiver le réflexe de lâcher le trop plein de pression du stress et nourrir équilibre et bien-être à sa mesure. Elle prend sa source dans 6 clés de neurosciences et offre les bienfaits d’une méditation dynamique. Elle est une invitation à vous laisser bouger librement sur la musique, quelles que soient votre forme ou votre énergie, à votre rythme et à votre façon unique.

Organisation

2 samedis/mois
De 10 à 11h30
Prévoir une tenue souple, de quoi vous couvrir en fin d'atelier et une gourde pour vous désaltérer.
Nous vous invitons à laisser vos chaussures à l'entrée.
L'atelier commence à l’heure.

2021
samedi 16 octobre
samedi 13 novembre
samedi 27 novembre
samedi 4 décembre
samedi 18 décembre

2022
samedi 8 janvier
samedi 22 janvier
samedi 5 février
samedi 19 février
samedi 5 mars
samedi 19 mars
samedi 2 avril
samedi 23 avril
samedi 7 mai
samedi 21 mai
samedi 4 juin
samedi 18 juin

Pour connaitre le lieu et le nombre de places restantes, vous pouvez me contacter au 06 72 27 02 62 ou par mail : bienvenue@lachezlapression.com.


Contribution

Ma contribution
Organiser, faire connaitre et animer bénévolement ces ateliers.

Votre contribution
Enrichir l’espace de votre présence : bienvenue à votre souffle, à vos pulsations de vie et à nos rires ensemble !
Être à jour de l’adhésion de 10 euros par personne et par année civile qui permettent de donner plus de poids à l’association.
Choisir le tarif de l’atelier qui est juste pour vous ce jour-là. Il sera reversé à l’association Ensemble & Différents pour contribuer à la réalisation et la mise en lumière de ses projets.


Pourquoi mon élan pour cette association ?

Parce que l’amour peut guider des parents à réaliser le rêve d’offrir à leur enfant ayant un polyhandicap une autre alternative inédite créatrice de nouveaux possibles.

Parce que des artistes tendent l’oreille et leur sensibilité à l’impalpable, offrent de le mettre en musique et de le porter à la scène.

Pour honorer tous ces moments où chacun ouvre son cœur, offre son écoute et éclabousse la rencontre de ses rires. Simplement. Avec confiance en la vie.