HAPPYMOUV® la fluidité

Le rythme de la fluidité : c’est la base !

A cette 1ère étape de la méthode happymouv®, offrir toute votre attention à la Fluidité de vos mouvements est le sésame de la pleine conscience et présence à vos sensations pour sortir de l’agitation mentale et cultiver calme et profonde détente.

Dans cette qualité de présence et d’attention à vos sensations, vous pouvez accéder à la profondeur de la méditation et libérer le pouvoir du Mouvement présent.

Dans cet espace de liberté du mouvement naturel s’ouvre dans un monde de sérénité en soi pour vous reconnecter à l’essentiel…

Le rythme de la fluidité est une invitation à mettre en mouvement chaque partie de votre corps en bougeant de manière continue et ronde afin de libérer toute votre énergie.

Savez-vous qu’une étude a prouvé que rester assis toute la journée est aussi néfaste pour la santé que de fumer ? Les anglais ont une expression pour ça qui dit : “sitting is the new smoking” (rester assis est la nouvelle cigarette).

Libérez-vous !

Pour éviter d’accumuler les tensions à vous crisper, à mal respirer ou à rester trop longtemps dans la même position, bénéficier simplement et discrètement d’une activité physique facile et agréable, en savourer les bienfaits à votre rythme et à n’importe quel moment de la journée, et profiter de ses multiples effets antidotes naturels bénéfiques pour la santé pour prendre soin de vous et vivre plus pleinement.

Libérez-vous !

Pour vous mettre à l’écoute de vos sensations et développer de nouveaux espaces intérieurs, vous laisser transporter par cette nouvelle façon profonde de vous connecter au moment présent dans une sorte d’alchimie de nouveaux possibles infinis à imaginer.

Des mini-changements peuvent donner de maxi résultats : c’est le premier petit pas en mouvement qui compte.

 La plupart de vos forces intérieures se développent avec le temps. Vos mouvements libres et naturels permettent de les cultiver pour enraciner profondément et solidement le bonheur en vous.

Alors en avant pour découvrir combien la fluidité de vos mouvements est un moyen puissant de vivre la puissance de la sérénité !

Pour recevoir en CADEAU votre 1ère pépite happymouv® “Découverte”, je vous invite à répondre rapidement à ce questionnaire pour cibler votre stress du moment,

Je choisis de répondre rapidement au questionnaire

Développer le pouvoir du Mouvement présent pour retrouver un état de détente et de sérénité est le préalable aux 2 autres étapes de la méthode. 

En effet, comment lâcher la pression si vous n’en percevez pas les signes visibles et criants pour vous en libérer et retrouver toute votre vitalité ?

découvrir la 2ème étape de la méthode 

Comment développer votre intuition, clé de performance et de succès, sans faire pousser les forces du calme et de la compréhension de soi qui vous permettent de ressentir toutes vos émotions ?

découvrir la 3ème étape de la méthode 

Je choisis de répondre rapidement au questionnaire pour recevoir ma 1ère pépite happymouv® “Découverte”.