Lâchez la pression : la méthode

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Lâchez la pression : pour ne plus vous laisser confiner par le stress

1ère édition juillet 2019 - en cours de réédition 2022
de Marie-Hélène Dromard (Auteure)
  • Format : 128 pages
  • Téléchargeable en pdf
  • Livraison immédiate
  • Transaction sécurisée 

Lâchez la pression

pour ne plus vous laisser confienr par le mauvais stress
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  • 6 clés de neurosciences
  • 21 fiches outils pour pratiquer
  • 3 rythmes pour lâcher la pression
  • 6 clés de personnalité
  • 1 clé d'intelligence collective

Description du produit

Ce livre ouvre les portes de la méthode de coaching par le mouvement libre happymouv® pour lâcher la pression, évacuer le mauvais stress et retrouver votre équilibre corps/coeur/tête et votre efficacité . Bienvenue pour en découvrir ici les fondements, la structure et les bienfaits associés. Vous allez y trouver des réponses concrètes à ces 3 questions :
  • Quelles sont ces 6 clés de neurosciences qui fondent la méthode de coaching par le mouvement libre happymouv® et que les plus grands scientifiques connaissent déjà ?
  • Quels sont les bienfaits de chacune des 3 étapes de la méthode happymouv® pour réussir à lâcher la pression et cultiver sérénité, vitalité et efficacité dans toutes les situations de la vie ?
  • Comment s’appuyer sur l’infinie richesse de vos sensations pour prendre plaisir à bouger librement avec confiance que votre corps connait le chemin qui est le bon pour être bien ?

Elles en parlent...