Le livre "Lâchez la pression : pour ne plus vous laisser confiner par le stress"

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"La boîte à pépites happymouv®" est créée pour vous !

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1/ Le livre

La 1ère étape vous révèle tout au long du livre « lâchez la pression : pour ne plus vous laisser confiner par le stress » :

  1. Les 6 clés de neurosciences que les plus grands scientifiques connaissent déjà et qui font la colonne vertébrale de la méthode happymouv®,
  2. Les bienfaits spécifiques des 3 rythmes que sont Fluidité, Clarté et Lâcher-prise,
  3. 21 fiches outils, véritable mine d’or pour explorer votre façon de bouger en mouvement libre pour lâcher la pression.

Format : 80 pages – Téléchargeable en pdf – Livraison immédiate

Découvrir le livre

pour entrer dans la méthode happymouv®

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Quelle formule pour vous ?

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Le Livre

pour découvrir la méthode
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  • Le livre "Lâchez la pression" :
  • 6 clés de neurosciences
  • 21 fiches outils pour pratiquer
  • 3 rythmes pour lâcher la pression
  • 6 clés de personnalité + 1 pour collectif

Pour faire plus connaissance

Je ma balade, au grè d’un souffle d’air ou e la musique d’une rivière bercée du vent dans les feuilles

Marie-Hélène