Pauses anti-stress 3mn

Offrez-vous une pause en musique et en mouvement libre !

Offrez-vous une pause en musique et en mouvement libre !

Bienvenue pour vous offrir une pause bien-être en musique et en mouvement libre, simple, rapide et ludique pour vous ressourcer dans la journée en quelques minutes et réaligner tête, coeur et corps autour de trois clés de neuroscience, d'inspiration et de mouvement.

Une pause douceur proposant 6 clés anti-stress pour satisfaire les 6 besoins psychologiques fondamentaux et éviter d’entrer en stress négatif. Nous sommes tous constitués de ces besoins dans un ordre et des proportions différentes.

 Les 6 kits de cartes sont conçus pour nourrir spécifiquement chacun de ces 6 besoins. Vous pouvez choisir celles qui vous parlent le plus, ou nourrir la totalité de vos besoins en choisissant le pack complet.

Jeux de Cartes happymouv® Tête / Coeur / Corps

 Chaque kit est composé d'une musique de 3mn, d'une carte Tête, d'une carte Coeur et d'une carte Corps.

Parce que 3mn suffisent à inverser la courbe du stress, chaque musique est sélectionnée avec soin.

Les cartes Tête révèlent une clé de neurosciences inspirées des travaux des plus grands scientifiques.

Les cartes Coeur offrent une clé d'inspiration pour entrer en résonance avec votre intelligence émotionnelle.

Les cartes Corps proposent une clé de mouvement pour vous connecter à la boussole intérieure de votre intelligence corporelle.