Offrez plus d’espace et de liberté à vos mouvements

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pour ne plus vous laisser confiner par le stress
et rayonner d'équilibre de vie tête/coeur/corps

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Trop c'est trop !

Vous aussi vous en avez marre de vous laisser confiner par le stress ?

Assise devant votre écran pendant des heures, il vous arrive de quitter votre chaise cassée en 2, tendue comme une arbalète ? Non seulement vous finissez crevée, le corps lourd des multiples tensions accumulées des heures durant sans bouger, mais en plus vous enchaînez direct, sans vous accorder un sas de décompression. Vous trimbalez le poids de la pression tout au long de la soirée allant parfois jusqu’à gâcher vos nuits.

Vous en avez ras-le-bol de cette mauvaise fatigue qui vous pèse sur les épaules, des dysharmonies de votre corps que vous mettez sur le compte d’un mode de vie trop sédentaire et vous vous dites qu’avec l’âge ça ne va pas aller en s’améliorant.

Lorsque les tensions vécues s’accumulent, elles se cristallisent dans votre corps et sont autant d’énergies figées, bloquées qui vous confinent dans le stress, augmentent votre niveau de pression et l’énergie négative qui va avec.

Pire encore, quand il perdure, le trop plein de stress diminue votre système immunitaire avec le risque majeur de vous prendre un mur ou d’exploser en vol : fatigue lourde, épuisement, conflits, problèmes de santé, maladie, burnout.

Pourtant, à chaque instant votre corps vous envoie des signes qu’il est urgent d’écouter pour lâcher la pression à temps et ne pas tomber dans le piège de cette spirale infernale

Et si vous aviez une baguette magique ?

Imaginez un instant, tranquillement votre corps se met à bouger librement, amplement, savoureusement baigné de lumière dans cette fluidité onctueuse aux notes parfumées et vibrations uniques…

Vous ouvrez une parenthèse dans votre agenda, l’espace s’ouvre à l’infini pour vous et vous savourez de vous sentir infiniment bien…

En moins de 5mn vous voilà légère et dynamique, sereine et déterminée, centrée sur vos priorités professionnelles et votre équilibre tête/coeur/corps.

Vous goûtez et appréciez pleinement cette énergie nouvelle qui pétille et rayonne autour de vous.

Je m’appelle Marie-Hélène Dromard.

J’accompagne le changement individuel et collectif en milieu professionnel comme coach certifiée depuis plus de 20 ans. 

Mon corps a tiré la sonnette d’alarme en démarrant un cancer il y a des années en pleine période de bouleversements de vie. J’ai retrouvé mon équilibre à la rencontre de nombreuses techniques corps/esprit. De ce chemin, j’ai choisi de créer une méthode fondée sur des principes de neurosciences et de vous en partager les clés pour vous débarrasser du trop plein de stress qui fout la vie en l’air. Cette méthode de coaching par le mouvement libre, je l’ai baptisée happymouv®.

Ce dont je vais vous parler, je le propose depuis plusieurs années dans les ateliers-coachings que j’anime. Les résultats obtenus et les témoignages reçus « Je suis arrivée crevée et je repars pleine d’énergie »,  « Là j’arrive à éteindre mon cerveau c’est ça qui est bien »,  « On devrait faire ça plus souvent » m’ont incité à créer la boîte à pépites dont je vais vous parler.

Avec la boite à pépites happymouv®, je suis heureuse de proposer des ressources en ligne nourries de douceur et de connexion à la nature, pour réactiver votre énergie tête/coeur/corps en 5mn, sans retomber dans le piège de l’accumulation de stress qui entretient le cercle vicieux des tensions physiques, de la mauvaise fatigue, de la perte d’efficacité et la culpabilité qui va avec, grâce à la méthode de coaching par le mouvement libre happymouv® dont les bienfaits sont scientifiquement prouvés.