Neurosciences

Articles s’appuyant sur des principes de neurosciences éprouvés sur la base des lesquels j’ai créé la méthode de coaching par le mouvement libre happymouv pour lâcher la pression du stress négatif et rayonner d’équilibre de vie tête coeur corps.

Lâchez la pression de la peur !

De quelles peurs parle-t-on ? Du simple coup de stress jusqu’à l’anxiété, nous pouvons dépenser une énergie de dingue à faire face nos peurs pour tenter de les gérer avec plus ou moins de succès. Nous sommes entourés de 1001 possibilités d’avoir peur et de nous mettre la pression. Et si nous allions à l’essentiel …

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