Articles s’appuyant sur des principes de neurosciences éprouvés sur la base des lesquels j’ai créé la méthode de coaching par le mouvement libre happymouv pour lâcher la pression du stress négatif et rayonner d’équilibre de vie tête coeur corps.
De quelles peurs parle-t-on ? Lâchez la pression de la peur : du simple coup de stress jusqu’à l’anxiété, nous pouvons dépenser une énergie de dingue à faire face nos peurs pour tenter de les gérer avec plus ou moins de succès… Nous sommes entourés de 1001 possibilités d’avoir peur et de nous mettre la …
Lâchez la pression du maillot de bain ? De quoi parle-t-on ? Il prend peu de place, est une des plus petites pièces de notre garde-robe et occupe pourtant parfois toutes nos pensées du moment. Mais quel est donc ce pouvoir que nous donnons à ce petit bout de tissu plus ou moins élastique, plus …